2007年04月15日

知人もが「ビリーズブートキャンプ」を始めたようだが・・・

「ビリーズブートキャンプ」

ビリーズブートキャンプ_01.bmp

「ビリーズブートキャンプ」をフツーに体験してみると…!?
http://r25.jp/index.php/m/WB/a/WB001120/id/200704121115

最近の夜中の通販番組では「ビリーズブートキャンプ」しか印象にない。
先日、知人も購入したとか一体どうなったことやら・・・

結果をコメントしてよ。(笑)
それはそうと、やってみようかな・・・
 
posted by はっしぃ at 20:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月18日

ダイエット?

チョコっと食べてお腹大満足! ☆特徴 オオバコ種皮はサイリウムの種子の外皮から精製した食物繊維です。ニュースーパースムース..



最近、太ってきたなぁ。
でも、ダイエットってどうだって方
これはどうですか?

自分はパワーアンクルで試したけどちょっと足がむくんで断念。
これなら食べるだけだから試せるかなぁ。

posted by はっしぃ at 02:09| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月15日

ダイエット[5日目]

目標体重:72.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:22.7%
BMI:22.8
食事
朝食
ご飯茶碗1杯 アサリの味噌汁1杯 おしんこ
昼食
ナポリタンスパゲティ 冷奴1/4
夕食
サラダ ホタルイカの付き出し 漬物 焼酎200cc
本当は去年の10月くらいから始めたダイエット
当時82Kg位あってとても大変だったのですが(医者に文句を言われた。)

当時のTVショッピングにスポーツシューズにウエイトの付いたものを宣伝していたのを思い出して、スポーツショップで足に付けるウエイト片足2.3kgを購入毎日のように身に付けて会社に行くようにしたところはじめの1ヶ月で4kg位減り3ヶ月で75kgに落ち着くことになりました。

それからは一進一退の状況で現在73〜75kgを行ったりきたりです。
目標は72kgですがなかなかそこまで行きませんね。
タグ:ダイエット
posted by はっしぃ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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